KENDİNE YOLCULUK
I. MODÜL — ZİHİN BİLGELİĞİ
Kendini anlamaya, zihnini fark etmeye ve hayatına başka bir yerden bakmaya hazır mısın?
Hayatında tekrar eden bazı şeyler var mı?
Benzer ilişkiler…
Benzer hayal kırıklıkları…
Bir türlü değişmeyen bazı alışkanlıklar…
Para konusunda tekrar eden düşünceler…
Kendine verdiğin ama bir türlü tutamadığın sözler…
Bazen değiştirmek istediğimiz şey hayatımız değil, hayata bakışımızdır.
Çünkü düşündüklerimiz, inandıklarımız, öğrendiklerimiz ve geçmişten taşıdığımız bazı kalıplar; bugün verdiğimiz kararları, kurduğumuz ilişkileri ve kendimize dair algımızı etkileyebilir.
Kendine Yolculuk – I. Modül: Zihin Bilgeliği, bütün bunlara daha yakından bakmak için tasarlandı.
Bu program sana hazır cevaplar vermek yerine, kendi cevaplarını fark edebilmen için bir alan açar.
12 HAFTALIK BİR YOLCULUK
Program boyunca kendini, zihnini, geçmişini, ilişkilerini, inançlarını ve seçimlerini farklı açılardan inceleyeceksin.
01 — BEN KİMİM?
Kendini gerçekten ne kadar tanıyorsun?
Sana ait olduğunu düşündüğün kimlikleri, rolleri, etiketleri ve “Ben böyleyim” dediğin kalıpları fark edeceksin.
Temel soru:
“Kendim hakkında bildiklerimin ne kadarı gerçekten bana ait?”
02 — ZİHNİMİ TANIYORUM
Zihninden geçen her düşünce gerçek mi?
Düşüncelerini, inançlarını, algılarını, otomatik düşünce kalıplarını ve zihinsel döngülerini inceleyeceksin.
Temel soru:
“Zihnimin söylediği her şey gerçek mi?”
03 — BİLİNÇ & BİLİNÇALTI
“İstiyorum ama yapamıyorum” dediğin yerde neler oluyor?
Öğrenilmiş davranışları, otomatik tepkileri, tetikleyicileri, kendini sabote eden kalıpları ve bilinçaltının yaşamındaki olası etkilerini keşfedeceksin.
Temel soru:
“Sen karar verdiğini düşünürken seni etkileyen başka neler olabilir?”
04 — KUANTUM DÜŞÜNCE & GERÇEKLİK
Yaşadığın şey ile ona verdiğin anlam aynı şey mi?
Gerçeklik algısı, bakış açısı, inançlar, odaklanma, beklentiler ve düşünce biçimlerinin yaşam deneyimlerimizle ilişkisine bakacağız.
Temel soru:
“Gerçekliği sen mi yaşıyorsun, yoksa zihnin mi yorumluyor?”
05 — NEFES, BEDEN & MEDİTASYON
Zihin sustuğunda bedenin sana ne anlatıyor?
Nefesin, beden farkındalığının ve meditasyonun zihinsel ve duygusal süreçlerle ilişkisini deneyimleyeceksin.
Sadece konuşmayacağız; nefes, beden farkındalığı ve meditasyon uygulamalarıyla deneyimleyeceğiz.
06 — AFFETMEK & BIRAKMAK
Geçmişi değiştiremezsin.
Peki onu taşımaya devam etmek zorunda mısın?
Kırgınlık, öfke, suçluluk, kızgınlık, kendini affetme ve geçmişle kurduğun ilişkiye bakarak neyi taşımaya, neyi bırakmaya devam ettiğini fark edeceksin.
Temel soru:
“Artık taşımana gerek olmayan ne var?”
07 — İLİŞKİLER & BEN
İlişkilerinde gerçekten karşındaki kişiyi mi yaşıyorsun?
Beklentiler, onaylanma ihtiyacı, sınırlar, hayır diyebilmek, terk edilme ve reddedilme korkuları, tetikleyiciler ve tekrar eden ilişki döngülerine bakacağız.
Temel soru:
“İlişkilerimde tekrar eden hikâye bana ne anlatıyor?”
08 — AİLE & AKTARIMLAR
Bu gerçekten senin hikâyen mi?
Aileden öğrendiğimiz düşünceler, “Bizim ailede…” diye başlayan cümleler, ilişkiler, para, başarı, güvenlik ve yaşamla ilgili aktarılan inançları fark edeceğiz.
Temel soru:
“Taşıdığım bazı yükler gerçekten bana mı ait?”
09–10 — PARA, BOLLUK & BEREKET
2 HAFTALIK ÖZEL ÇALIŞMA
Para yalnızca para değildir.
Para ile kurduğun ilişki; değer, güvenlik, yeterlilik, alma-verme, hak etme, başarı ve çocukluktan öğrendiğin birçok inançla bağlantılı olabilir.
Bu nedenle bu konuyu tek bir haftaya sıkıştırmak yerine iki haftalık özel bir çalışma olarak ele alıyoruz.
Para hakkındaki düşüncelerini, geçmişten gelen mesajları, kıtlık ve bolluk algını, değer ve hak etme duygunu inceleyecek; parayla ilişkinde tekrar eden kalıpları fark edeceksin.
Temel soru:
“Para hakkında düşündüklerimin ne kadarı gerçekten bana ait?”
11 — FARKINDALIK, NİYET & TEZAHÜR
Bir şeyi istemek ile onu gerçekten seçmek aynı şey mi?
Farkındalık, niyet, seçim, odak, sorumluluk ve yaşamla kurduğumuz ilişkiye bakacağız.
Ne istemediğinden çok neyi seçtiğine odaklanacağız.
İsteklerini, niyetlerini ve önündeki zihinsel engelleri fark ederek hayatında daha bilinçli seçimler yapmaya alan açacağız.
Temel soru:
“Hayatımda gerçekten neyi seçiyorum?”
12 — HAYAT SENARYOM
Ve yolculuğun sonunda yeniden kendine bakacaksın.
Bugüne kadar yaşadığın olaylar, öğrendiğin kalıplar, tekrar eden hikâyeler, fark ettiklerin ve artık bırakmak istediklerin…
Hepsini bir araya getirerek kendi hayat senaryonu yeniden değerlendireceksin.
Eski hikâyem → Fark ettiklerim → Bıraktıklarım → Seçtiklerim → Yeni hikâyem
Çünkü bazen hayatımızı değiştirmeden önce, hangi hikâyeyi yaşadığımızı fark etmemiz gerekir.
Temel soru:
“Hayatımı ben mi yazıyorum?”
SADECE DERS DİNLEMEYECEKSİN
Bu program klasik bir eğitim formatında ilerlemiyor.
Her hafta yalnızca bilgi almak yerine, öğrendiğin şeyi kendin üzerinde gözlemleyecek, sorgulayacak ve deneyimleyeceksin.
Program boyunca:
- 12 hafta canlı online çalışma
- Kendini keşif çalışmaları
- 12 farkındalık filmi
- Nefes & meditasyon uygulamaları
- Bilinç & bilinçaltı çalışmaları
- Kişisel farkındalık ve gözlem çalışmaları
- Grup paylaşımı ve deneyimleme
yer alacak.
12 FARKINDALIK FİLMİ
Filmler programın ayrı bir parçası.
Her film mutlaka o haftanın konusunu anlatmak zorunda değil. Bazıları, bir sonraki haftanın konusuna zihinsel bir hazırlık oluşturacak.
Böylece:
Ders → farkındalık → çalışma → film → düşünme → yeni haftaya hazırlık
şeklinde ilerleyen kendine özgü bir öğrenme döngüsü oluşacak.
BU PROGRAM KİMLER İÇİN?
Kendine şu soruları soruyorsan:
“Neden hep aynı şeyleri yaşıyorum?”
“Neden bazı şeyleri bildiğim hâlde değiştiremiyorum?”
“İlişkilerimde neden benzer döngüler tekrar ediyor?”
“Geçmişim bugünümü ne kadar etkiliyor?”
“Bana ait olmayan bazı inançları taşıyor olabilir miyim?”
“Para konusunda beni sınırlayan düşüncelerim neler?”
“Hayatımda gerçekten neyi seçiyorum?”
Zihin Bilgeliği senin için anlamlı bir başlangıç olabilir.
BU BİR HIZLI DEĞİŞİM PROGRAMININ İLK ADIMI
Burada sana “12 haftada hayatın tamamen değişecek” demiyoruz ama değişimin en büyük adımını atacaksın.
Çünkü gerçek farkındalık, hazır cevaplardan çok kendine dürüstçe bakabilmekle başlar.
Bu programın amacı senin yerine karar vermek değil.
Kendini daha iyi tanıman, zihnini fark etmen, tekrar eden kalıplarını görmen ve bundan sonra neyi seçmek istediğini daha net görebilmen için bir alan açmak.
PROGRAMIN YERİ
Eğitim ZOOM uygulaması üzerinden gerçekleşecektir.
KENDİNE YOLCULUK
I. Zihin Bilgeliği
II. Beden Bilgeliği
III. Ruh Bilgeliği
Kendine Yolculuk üç modülden oluşan bütünsel bir eğitim yolculuğudur.
Her modül kendi içinde tamamlanabilir bir çalışma olarak tasarlanmıştır. Ancak üç modül birlikte ilerlediğinde zihin–beden–ruh bütünlüğü üzerinden daha kapsamlı bir yolculuk ortaya çıkar.
PROGRAM BİLGİLERİ
KENDİNE YOLCULUK
I. MODÜL — ZİHİN BİLGELİĞİ
📅 10 Ekim 2026 Cumartesi — Açılış Dersi (1.Ders)
Ardından 12 hafta boyunca her Çarşamba canlı online ders.
Katılım seçenekleri
3 aylık program (12 ders): 24.900 TL
Aylık ödeme: 3 × 9.900 TL
Tek ders: 2.600 TL
9 aylık bütün program (Zihin-Beden-Ruh) (36 ders): 63.900 TL (Kredi kartı ile 66.900 TL)
İletişim & Kayıt:
0538 693 63 69
